عبد العزيز غرامه
12-08-2003, 03:09 PM
كيف يؤهل الإنسان نفسه لتحمل المشكلات ... ومواجهة آثارها ؟
...... كما يلي :
1. بناء الثقة في النفس.
2. الاعتناء بالجسم في الأكل والنوم والرياضة.
3. أن توجد في نفسك الشعور بالإيجابية والثبات والتفاؤل.
4. التعود على الحديث والحوار الهادف ( برفق ) مع الناس.
5. عدم الهروب من المشكلات بل مواجهتها بهدوء وبطرق علمية وأسلوب
عقلاني.
6. استبعاد الانفجارات المؤذية والانفعالات المثيرة في مواجهة المشكلات.
" أحسن إلى الناس .. تستعبد قلوبهم "
:) (أبو البراء)
...... كما يلي :
1. بناء الثقة في النفس.
2. الاعتناء بالجسم في الأكل والنوم والرياضة.
3. أن توجد في نفسك الشعور بالإيجابية والثبات والتفاؤل.
4. التعود على الحديث والحوار الهادف ( برفق ) مع الناس.
5. عدم الهروب من المشكلات بل مواجهتها بهدوء وبطرق علمية وأسلوب
عقلاني.
6. استبعاد الانفجارات المؤذية والانفعالات المثيرة في مواجهة المشكلات.
" أحسن إلى الناس .. تستعبد قلوبهم "
:) (أبو البراء)