daal3
17-08-2009, 06:46 PM
سلسلة نواعم الثانية
10
لتتغلبي على انتفاخ الوجه والعينين :-
اغسلي وجهك بالماء المثلج في الصباح لأنه يساعد على التخفيف من انتفاخ الجفون والوجه
وإذا وضعت مكعب ثلج في فمك وضغطتي عليه في اتجاه سقف حلقك
فإن البرودة سوف تساعد على الحد من انتفاخات الوجه من الداخل إلى الخارج
11
لكي تنعمي عزيزتي بوجه فاتن خالي من الشوائب عليكِ أن تقللي من الأطعمة الدهنية والنشوية والسكرية
وخذي كمية وافرة من الفواكه والخضار مثل الجزر والخس والفجل
فهذه الأغذية مليئة بالكبريت الذي هو أساس صحة الجلد
12
ان استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون
يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد
13
إليك عزيزتي هذه الخلطة التي تفيد في تبيض البشرة :-
ترمس مطحون + فول مطحون + عدس مطحون
تعجن وتوضع كقناع مساءً وصباحاً ثم يغسل بماء الورد المخفف بالماء
وللكلف : كركم + عسل طبيعي
يدهن بها الكلف لمدة نصف ساعة ويغسل بالصابون
14
دقيقة واحدة فقط تجعلك أكثر جمالاً :-
لفروة الرأس :-
اخلطي بعض نقاط من زيت النعناع مع قليل من شامبو الأطفال افركي به جلدة الرأس
لكي تنتعش لأن زيت النعناع يشد الجلد ليحافظ على الزيت اللازم للبشرة لإبقائها في صحة جيدة
للعناية باليدين :-
امزجي خليطاً من السكر وقليل من زيت الزيتون وتقطة فانيليا افركي يديك بهذا الخليط جيدا
وخصوصا عند منابت الأظافر بعد ذلك اشطفي يديك بماء دافئ
15
اذا كنت عزيزتي تعاني من انتفاخ تحت العين فإليك بعض الحلول لمعالجة هذه الحالة ضعي كريم العين
في الثلاجة فذلك يساعد على معالجة الانتفاخ أو ضعي قطعتين من الخيار أو البطاطا المقطعة لمدة 20 دقيقة
أو انقعي قطعتين قطن في ماء ورد مثلج اعصريها وضعيها لمدة 10 دقائق
16
لجمال وقوة رموشك استخدمي زيت الخروع في دهانها بصفة يومية كل مساء
حيث يعمل على زيادة سمك الرموش وطولها
17
لغزارة الشعر إليكِ عزيزتي هذه الوصفة :-
صفار 5 بيضات + ربع كوب زيت خروع يدلك بها الشعر ويترك لمدة 5 ساعات
ويستخدم هذا القناع مرة واحدة في الشهر
18
التوتر والإنفعال عزيزتي لا يجعلك في مزاج سيء فقط بل يترك في جسمك مواد كيماوية تؤثر سلبا
على صحتك فإذا تعلمت كيفية السيطرة على الإنفعال فسوف تشعرين بالراحة وتفكرين بوضوح
ويصفو ذهنك تماما ومن ثم تلعب التمارين الرياضية وتمارين التنفس دوراُ مهماً
في طرد هذه المواد الضارة من جسمك
10
لتتغلبي على انتفاخ الوجه والعينين :-
اغسلي وجهك بالماء المثلج في الصباح لأنه يساعد على التخفيف من انتفاخ الجفون والوجه
وإذا وضعت مكعب ثلج في فمك وضغطتي عليه في اتجاه سقف حلقك
فإن البرودة سوف تساعد على الحد من انتفاخات الوجه من الداخل إلى الخارج
11
لكي تنعمي عزيزتي بوجه فاتن خالي من الشوائب عليكِ أن تقللي من الأطعمة الدهنية والنشوية والسكرية
وخذي كمية وافرة من الفواكه والخضار مثل الجزر والخس والفجل
فهذه الأغذية مليئة بالكبريت الذي هو أساس صحة الجلد
12
ان استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون
يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد
13
إليك عزيزتي هذه الخلطة التي تفيد في تبيض البشرة :-
ترمس مطحون + فول مطحون + عدس مطحون
تعجن وتوضع كقناع مساءً وصباحاً ثم يغسل بماء الورد المخفف بالماء
وللكلف : كركم + عسل طبيعي
يدهن بها الكلف لمدة نصف ساعة ويغسل بالصابون
14
دقيقة واحدة فقط تجعلك أكثر جمالاً :-
لفروة الرأس :-
اخلطي بعض نقاط من زيت النعناع مع قليل من شامبو الأطفال افركي به جلدة الرأس
لكي تنتعش لأن زيت النعناع يشد الجلد ليحافظ على الزيت اللازم للبشرة لإبقائها في صحة جيدة
للعناية باليدين :-
امزجي خليطاً من السكر وقليل من زيت الزيتون وتقطة فانيليا افركي يديك بهذا الخليط جيدا
وخصوصا عند منابت الأظافر بعد ذلك اشطفي يديك بماء دافئ
15
اذا كنت عزيزتي تعاني من انتفاخ تحت العين فإليك بعض الحلول لمعالجة هذه الحالة ضعي كريم العين
في الثلاجة فذلك يساعد على معالجة الانتفاخ أو ضعي قطعتين من الخيار أو البطاطا المقطعة لمدة 20 دقيقة
أو انقعي قطعتين قطن في ماء ورد مثلج اعصريها وضعيها لمدة 10 دقائق
16
لجمال وقوة رموشك استخدمي زيت الخروع في دهانها بصفة يومية كل مساء
حيث يعمل على زيادة سمك الرموش وطولها
17
لغزارة الشعر إليكِ عزيزتي هذه الوصفة :-
صفار 5 بيضات + ربع كوب زيت خروع يدلك بها الشعر ويترك لمدة 5 ساعات
ويستخدم هذا القناع مرة واحدة في الشهر
18
التوتر والإنفعال عزيزتي لا يجعلك في مزاج سيء فقط بل يترك في جسمك مواد كيماوية تؤثر سلبا
على صحتك فإذا تعلمت كيفية السيطرة على الإنفعال فسوف تشعرين بالراحة وتفكرين بوضوح
ويصفو ذهنك تماما ومن ثم تلعب التمارين الرياضية وتمارين التنفس دوراُ مهماً
في طرد هذه المواد الضارة من جسمك