ريحان الجنوب
10-12-2009, 11:21 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا 0
النوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال اعضاء الجسم من الراحة اضعاف ماتناله خلال النوم نهارا بسبب
مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديده على الجهاز العصبي 0
وقد اكتشف العلماء اخيرا ان الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بافراز مادة تسمى الميلاتوتين التي تؤثر
تاثيرا مباشرا في عملية النوم وان الظلام يزيد افراز هذه الماده بعكس الضوء الذي يبطه 0
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا 0
النوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال اعضاء الجسم من الراحة اضعاف ماتناله خلال النوم نهارا بسبب
مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديده على الجهاز العصبي 0
وقد اكتشف العلماء اخيرا ان الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بافراز مادة تسمى الميلاتوتين التي تؤثر
تاثيرا مباشرا في عملية النوم وان الظلام يزيد افراز هذه الماده بعكس الضوء الذي يبطه 0