سواح111
11-08-2010, 04:13 AM
إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه ؛
تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة* وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم* فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم* ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم* فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة* لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة* بأعباء الصباح الاخرى* ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.
تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة* وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم* فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم* ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم* فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة* لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة* بأعباء الصباح الاخرى* ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.